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Cuando se usa de manera constante, junto con una dieta sana y equilibrada, y se entrena de manera frecuente con pesas, se ha descubierto que el monohidrato de creatina ayuda a aumentar el tamaño, la fuerza, la recuperación de los músculos y ayuda en el reciclado de adenosín trifosfato (ATP), además la CREATINA MONOHIDRATADA de EVOGEN NUTRITION, ha sido micronizada para acelerar el proceso de absorción de la creatina y asegurar su máximo aprovechamiento.
